產後乳房阻塞
乳房是由乳頭、乳輪、乳腺周圍的乳房組織及覆蓋他們的皮膚所組成。每個乳房有15~20乳腺葉,每個乳腺葉各有一個輪乳管通往乳頭。這些乳腺有時還會延伸到腋下,所以才會有媽咪在脹奶時,竟然腋下腫出一小顆硬塊來。
乳腺阻塞發生原因
造成輸乳管阻塞的主要原因是,奶水沒有被吸出來。可能是因為:

。奶餵得不夠多。例如,
 ─媽媽很忙碌時;(因為沒有定時餵奶,脹奶會使乳腺塞住)
 ─寶寶比較不吃奶時,可能是因為他開始一覺到天亮,或是餵食不規律;
 ─因為其他原因改變餵食型態,例如,出外旅遊。

。寶寶含得不好,只有吸出乳房內一部分的奶水。

。媽媽的衣服或胸罩太緊,或是躺著壓到乳房,也會造成部分阻塞。

。媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房,阻塞礙了那部分的奶水不容易流出來。

。大乳房,因為乳房垂著的關係,使得下面部分的奶水較不容易流出來。

。另一個重要的因素是,因為媽媽的壓力及過度工作,而減少餵寶寶的次數及時間。
一般治療輸乳管阻塞,最重要的部分,是讓乳房阻塞部分的奶水流出來。很多人會直接按壓硬塊,或者從硬塊後方往乳頭方向推,這是很痛的,而且可能造成媽媽乳房皮膚的淤青。而且有經歷過的人都知道,越擠越揉只會更痛,半夜起來推奶只會造成睡眠品質不好,反而使阻塞發炎情況更嚴重。
乳腺阻塞緊急處理:
1. 因為太累需多休息。
2. 減少吃脂肪的食物,乳腺被脂肪結塊所以塞住,這時要少吃點脂肪,連牛奶都要少喝。
3. 寶寶親餵,讓寶寶來幫妳。
4. 淋浴不如泡澡,或是將乳房浸在熱水裡,約泡個5~10分鐘,你會發覺有軟一點,這時應該是脂肪受熱給軟化了,再讓寶寶來吸吮一舉兩得!淋浴只能短時間沖到阻塞的乳腺,最適當的方法就是整個身子泡在水裡。
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